GYMNASTIQUE VOLONTAIRE ADULTE MIXTE
SAINT LAURENT DE MURE

5 cours par semaine vous sont proposés par des animateurs diplômés :


Chaque saison, la Gymnastique Volontaire de Saint Laurent de Mure anime des cours de gymnastiques adultes destinés au plus grand nombre.
Nous sommes une association pour la pratique de sport loisirs, affiliée à la Fédération Française d’Education Physique et Gymnastique Volontaire. (FFEPGV).
Nos activités sont dispensées par des animateurs qualifiés et diplômés.
Elles ont lieu en matinée ou soirée, dans 2 salles, Gymnase Concorde et Salle de réception au Bois du Baron, qui sont mises à disposition par la Mairie de Saint Laurent de Mure.

50 ans ça se fête !

Rendez-vous le SAMEDI 16 MAI à partir de 19h30 pour notre soirée festive à la salle de la Concorde à Saint Laurent de Mure

Au programme : repas, DJ, soirée dansante, buvette
Bonne ambiance assurée !

Inscriptions :
Via le site helloasso.com en scannant le QR Code ci-dessous ou directement en cliquant sur ce lien

En téléchargeant et remplissant le bulletin d’inscription ci-dessous à retourner complété avec le règlement (dans la boîte aux lettres de la GV à la Mairie de St Laurent de Mure, ou à remettre à un membre du bureau lors d’un cours)

Télécharger le bulletin


Télécharger le flyer de l’évènement

Vous souhaitez vous inscrire à la GV en cours d’année ?
Cours d’essai possible sur inscription obligatoire au 07 43 33 80 25 ou gvsaintlaurent@gmail.com ou via le formulaire de contact
Tarif annuel 150 € avec licence comprise à 35,50 € avec possibilité d’assister à tous les cours, hors vacances scolaires

Vous pouvez télécharger la fiche d’inscription et le questionnaire de santé à nous retourner complétés, signés et avec votre règlement.
A remettre à un membre du bureau ou à déposer dans la boîte aux lettres de la Gymnastique Volontaire à la Mairie de Saint Laurent de Mure

Télécharger le bulletin d’adhésion
Télécharger le questionnaire de santé
Télécharger le règlement intérieur
Télécharger l’engagement citoyen

LES COURS




Lundi soir 19h/20h au Bois du Baron Animatrice : Florence

  • Gym douce
  • Renforcement musculaire
  • Etirements ( bâtons, ballons, élastiband)

Mardi matin 8h30/9h30 salle de la Concorde
Animatrice : Florence

  • Gym douce
  • Renforcement musculaire
  • Etirements ( bâtons, ballons, élastiband)

Mercredi soir 18h/19h salle de la Concorde
Animatrice : Fabienne

  • Renforcement musculaire, FACT (Fesses, Abdos, Cuisse, Taille)

Mercredi soir 19h15/20h15 salle de la Concorde
Animatrice : Fabienne

  • Gym dynamique plurielle (planning transmis mensuellement)

Jeudi matin 8h30/9h30 salle de la Concorde
Animateur : Hervé

Cours sans impact pour raffermir et tonifier tout le corps (souvent avec petit matériel)

  • Renforcement musculaire, assouplissements et étirements
  • Assouplissements et étirements avec des techniques de Pilates, Yoga, Thaï Chi